Fys och hälsa


Fys och hälsa är för dig som är intresserad av hälsa och träning men som inte utövar en specifik idrott. Utbildningen passar också dig som på skoltid vill ha ett komplement till träningen inom din idrott.

Två förmiddagspass i veckan vigs åt träning och träningslära. De praktiska lektionerna hålls på gym eller idrottshall där du tränar efter ett individuellt utformat träningsprogram. De praktiska passen varvas med teori kring träningslära, teknik, ledarskap, uppbyggnad av träningsprogram, kost, och mycket mer.