Crossfit


Crossfit är ett träningstillval för dig som blivit nyfiken på vad Crossfit är för något. Du får utbildning i alla rörelser som är vanligt förekommande inom sporten och vi wodar (tränar gruppass) tillsammans. Vidare in i kursen får du lära dig att skapa träningsprogram för att förbättra dina utvecklingsområden eller lära dig mer avancerade övningar.

Gruppen leds av tränare som har genomgått utbildningen Crossfit Level 1 och du tränar två pass per vecka och behöver inga förkunskaper.