Fys och hälsa


Fys och hälsa är träningstillvalet som passar alla! Oavsett om du tränar för hälsans skull eller siktar på en karriär som idrottare så är Fys och hälsa något för dig.

Våra duktiga instruktörer hjälper dig att lägga upp ett träningsprogram utifrån dina förutsättningar och mål. Här finns utrymme för både styrke- och konditionsträning. Du får också en teoretisk grundutbildning kring kroppen och träning. Träningen sker på KMTI.

Alternativt upplägg
Fys och hälsa – individuell idrott
Elitsatsar du på en individuell idrott? Hos oss har du möjlighet att utöva din idrott på dagtid. Du tränar ett pass i veckan i skolans regi och är friställd ett pass i veckan för träning i din idrott. Träningen följs upp tillsammans med din instruktör.

Du kan välja träningstillvalet Fys och hälsa på alla våra program.

Instruktörer
Christian Lindau
Joachim Nilsson
Emil Mattsson