Fys & hälsa


Fys och hälsa är ett idrottstillval för dig som vill ha en grundutbildning inom fysträning för att sedan kunna rikta träningen mot dina individuella mål. Du lär dig kvalitativa rörelser inom bland annat styrketräning och löpning. Därefter lär du dig att skapa träningsprogram som du följer på skoltid.

Gruppen leds av tre utbildade fystränare och du får all hjälp du behöver oavsett hur van du är vid träning sedan tidigare. Träningen bedrivs 2 gånger i veckan.