Träningsgrupp


Nyhet! För dig som vill träna för att må bättre och prestera bättre i skolan, utan att det kopplas till kurser och betyg.

Vi erbjuder  2-3 pulshöjande träningspass i veckan under ledning av instruktör. Varje pass innehåller 2 st valmöjligheter* exempelvis; Tisdag: löpgrupp / gruppträning. Torsdag: gym-grupp med konditionsfokus / bollspel.

Aktiviteterna väljs veckan innan genom att varje elev får skriva sitt namn på uppsatta listor. Detta för att vissa typer av pass kräver ett visst antal deltagare för att fungera.

Syftet är att alla våra elever på ett eller annat sätt ska vara fysiskt aktiva varje vecka för att på så sätt bli mer stresståliga, kreativa, fokuserade och anpassningsbara. Forskningen är här helt glasklar. Pulshöjande träning ger fantastiska effekter och ger dig chansen att bli en ännu bättre version av dig själv.

* Visar det sig att eleverna endast är intresserade av vissa aktiviteter så kommer vi justera detta efterhand så att vissa dagar kanske bara innehåller en aktivitet.